Массаж гуаша для лица помогает убрать отеки, восстановить увлажненность кожи, напитать полезными компонентами. Древнекитайская техника способствует расслаблению лицевых мышц, снятию психоэмоционального напряжения. Подходит для людей разных возрастов. Чтобы получить хороший эффект, важно прповодить массаж правильно, знать, как часто его делать.
Как часто делать массаж лица гуаша
Это зависит от цели. Чтобы получить быстрый видимый результат, специалисты советуют выполнять моделирующие процедуры курсом. Стандартная рекомендация – два-три сеанса в неделю на протяжении месяца. Обычно используется скребок из природного камня. Им совершают довольно сильные движения, поэтому кожа может краснеть.
Важно пользоваться пластиной из камня правильно. Вогнутой стороной работать с шеей, лбом, щеками. При помощи выемки обрабатывать подбородок, нос, овал. Выступ предназначен для точечной работы, например, над верхней губой, в ямочке на подбородке, на крыльях носа.
Перед процедурой необходимо очистить кожу от косметики. Нанести косметическое масло или крем. Выбирать средство, подходящее к вашему типу кожи и не вызывающее аллергии. Пластинку или роллер перед сеансом рекомендуется нагреть. Это усилит действие. Можно несколько минут подержать под проточной теплой водой. После работы пластинку промывают водой с мылом.
Когда есть желание просто поддержать кожу лица в тонусе, можно проводить процедуры каждый день. Воздействие не должно быть слишком сильным. Для этого лучше подходит ролик. Можно пользоватьсяи скребком, только нажимать на него мягко, чтобы коже не покраснела.
Релаксационный китайский массаж позволит устранить отеки под глазами утром и расслабиться вечером перед тем, как лечь в постель.
Возможны разовые процедуры, если нужно быстро снять следы усталости, избавиться от отеков под глазами и в других частях лица или тела.
Как часто делать моделирующий массаж
Для моделирования контуров лица массаж выполняют через каждые два-три дня на протяжении месяца. Интервалы между сеансами нужны для того, чтобы в тканях произошли изменения.
Как часто делать релаксирующий массаж
Расслабляющий массаж разрешается делать ежедневно на протяжении длительного времени. Он не оказывает на ткани значительного действия, поскольку движения выполняются с легким нажимом.
Как часто делать массаж от отеков
Если на лице появляются отеки, например, под глазами, массаж делают по мере необходимости. Можно проводить его по утрам или вечером, когда вы собираетесь на мероприятие или свидание. При необходимости такие сеансы могут выполняться каждый день.
Вид массажа | Периодичность | Время процедуры (минуты) | Эффект |
Моделирующий | 2-3 раза в неделю | 10-40 | Помогает уменьшить выраженность морщин, снимает отеки, устраняет круги под глазами, улучшает оттенок кожи, повышает упругость, улучшает овал лица |
Релаксирующий | Ежедневно | 5-10 | Помогает расслабиться, освежить кожу |
От отеков | Ежедневно | 5-10 | Помогает убрать «мешки» под глазами, отеки в других областях |
Изменения будут заметны в скором времени — после двух-трех процедур. Это выражается в уменьшении воспалений и отеков, в улучшении внешнего вида кожи лица. Она станет более упругой, ее цвет более приятным. Перемены происходят за счет ускорения тока лимфы и крови: первая отводит продукты жизнедеятельности клеток, вторая поставляет питательные вещества и кислород. Обменные процессы активируются, что повышает активность иммунной системы, а также выработку гормонов, отвечающих за хорошее настроение. Мы меньше хмуримся — морщин появляется меньше.
При прохождении курса эксперты рекомендуют сначала проводить сеансы с интервалом в день, потом делать перерывы больше – в два-три дня.
Утренний и вечерний массаж
Когда лучше делать – с утра или перед сном? Массаж для лица полезен в любое время. Все зависит от желаемого эффекта.
Утренний массаж гуаша для лица полезен для устранения отеков («мешков») под глазами. А перед сном процедура поможет снять накопленное напряжение, будет способствовать быстрому засыпанию и крепкому сну ночью.
Отдельных техник для вечернего и утреннего сеансов не существует. Массаж для лица проводится по схеме в несколько этапов: 5, 10 или 40 минут он длится в день. И каждый раз в это время пальцами свободной руки придерживают кожу в определенном месте, чтобы она не растянулась.
Польза массажа гуаша известна. Его рекомендуется выполнять, если цвет лица тусклый, неровный, развивается дряблость кожи, намечаются второй подбородок, «кольца Венеры» — на шее, под глазами заметные темные круги или «мешки», мимические морщины стали более выраженными.
Однако при неправильном выполнении техника может навредить. Если надавливать на инструмент слишком сильно, можно повредить кожу, спровоцировать развитие купероза. Слишком часто ее тоже лучше не использовать.
Важно учитывать противопоказания. Массаж не рекомендуется проводить во время беременности и кормления ребенка грудью. Он противопоказан после операции по контурной пластике. Запрещен при нарушениях свертываемости крови, приеме антикоагулирующих препаратов. Нельзя делать онкологическим больным, людям с патологиями сердца и сосудов, лимфатической системы, щитовидной железы. При наличии доброкачественных новообразований: папиллом, бородавок, невусов. Неважно, сколько их.
Сколько по времени делать
Когда планируется моделирующий массах, по времени предлагается два варианта. Первый — десятиминутные процедуры, которые доводятся до сорока минут. Неважно, проходите вы массаж у мастера или делаете его дома самостоятельно. Второй – сразу начинать с двух-трех сеансов еженедельно.
Если массаж релаксирующий (расслабляющий), лучше, когда время каждого сеанса не больше пяти-десяти минут.
Поддержание эффекта: как регулировать частоту с течением времени
Чтобы сохранить полученный результат и усилить эффект, необходимо учитывать индивидуальные потребности кожи.
- Начав с небольших по времени сеансов два-три раза в неделю, посмотрите, как реагирует кожа.
- Придерживайтесь выбранного графика: несколько раз в неделю, раз в две недели или в месяц.
- Отслеживайте изменения. Если заметны улучшения, можно проводить сеансы реже.
- Уделяйте больше внимания проблемным участкам, например, мимическим морщинам, отекам под глазами. Можно массировать их чаще, чем другие.
- Сочетайте гуаша с другими методиками по уходу за кожей. Используйте сыворотки и маски.
- Проконсультируйтесь у косметолога или врача эстетической медицины. Это поможет понять, что еще можно сделать.
